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李红 | 情绪与压力管理
【讲师介绍】 浙江大学讲师、国家二级心理咨询师、NLP执行师、家庭系统排列导师、萨提亚家庭治疗师、亲子教育与父母成长专家、费登奎斯身心疗法国际认证导师（为期三年720学时系统学习，并经考核合格），3700多个个案经验积累。 从事教育、应用心理学研究与实践二十多年，长期跟随世界顶级心理学大师格罗夫、玛利亚葛茉莉、李中莹、史蒂夫、班奇雷登等学习完形治疗、全息呼吸法、催眠、NLP身心语言程序学、费登奎斯身心疗法、九型人格等最前沿的应用心理学。 这些年先后为清华大学、复旦大学、浙大公共管理学院、经济学院、人文学院、国际传媒学院、继续教育学院、人保、太平人寿等做在职培训，一年的讲座就达三百多场。 【研究方向】 情绪与压力管理、NLP沟通艺术、人格与关系健康、心智模式与健康、各类身心疗法、亲子教育与父母成长。 【精品课程】 《生活在左、工作在右、幸福在中间——情绪与压力管理》、《NLP——沟通艺术》、 《非暴力沟通》、《心智模式与沟通技巧》、 《身心健康与心理调适》、《唤醒青春活力--身心放松体验课》、 《轻松入睡--身心放松体验课》、《做智慧父母》 【课程大纲】 1、为何学习情绪管理 2、正确认识情绪 3、情绪的来源 4、情绪处理的误区 5、有效管理情绪 6、处理他人的情绪以及快速提高沟通能力的技巧：先跟后带 【课程链接】 |
